Home » Life & Style » Dieta & Fitness

Dieta & Fitness

Acestea sunt fructele care te pot UCIDE !

Cu totii le adoram, le consumam cu placere, dar nu cunoastem ca unele dintre aceste fructe si legume ne pot ucide, daca nu le consumam în cantitatea sau momentul de coacere cel mai potrivit. Sub coaja exterioara, este neted, suculent si dulce. Coaja tepoasa a fructului litchi poate fi un factor de descurajare pentru unele animale, dar pentru oamenii care ...

Read More »

Vrei o dieta de slabit eficienta? Elimina carbohidratii !

Te-ai hotarat! Nu mai mananci paine, paste si dulciuri, intr-un cuvant carbohidrati, pentru ca de data asta chiar vrei sa tii o dieta de slabit eficienta si sa scapi de colacei si aripioare. Eliminarea lor din meniu trebuie sa fie treptata, daca vrei rezultate de durata. Nu uita ca in orice dieta se fac greseli care pot atrage ca un ...

Read More »

Te-ai cantarit in timpul zilei? Ai facut-o inutil!

Cantaritul in cursul zilei este inutil pentru ca nu arata adevarata greutate pe care o avem, atrag atentia medicii nutritionisti. Mai ales daca facem acest lucru seara, cand suntem cu un kilogram mai grei decat dimineata. Specialistii recomanda folosirea cantarului electronic si anumite zile din saptamana cand putem afla cu certitudine cate kilograme cantarim, de fapt. In „Abecedarul de obezitate“ ...

Read More »

Cercetatorii au fost UIMITI DE REZULTATE: LAPTELE este in stransa legatura cu aparitia CANCERULUI

Laptele este o bogata sursa de calciu, asadar consumul sau zilnic este benefic pentru o sanatate de fier. Insa studiile recente, facute de un cercetator renumit de la Harvard, arata cu totul o alta realitate. Walter Willett este cel mai citat si recunoscut nutritionist din Statele Unite si prin pura coincidenta este si nepotul unui crescator de vaci. Alaturi de ...

Read More »

Toti romanii care fumeaza trebuie sa afle asta ..

Pentru o buna desfasurarea a activitatilor de zi cu zi, detoxifierea plamanilor are o importanta deosebita, deoarece plamanii asigura o functie vitala a organismului, respiratia! Daca fumati, pentru ca acestia sa ramana sanatosi si sa aiba o buna functionare trebuie sa introducem in viata noastra detoxifierea plamanilor dupa fumat. Detoxifierea plamanilor dupa fumat are scopul principal in primul rand de ...

Read More »

Efectele comune ale berii si paracetamolului descoperite de cercetatori

Cercetatorii englezi au ajuns la concluzia că, pentru ameliorarea durerilor, berea poate avea efecte mult mai puternice decât administrarea analgezicelor. Pe de altă parte, cantitatea administrată poate face mai mult rău decât bine, aşa că trebuie controlat nivelul de alcool consumat. Capul îţi este greu ca o piatră de moară, iar camera se învârte cu tine; când eşti mahmur, administrarea ...

Read More »

Cercetatorii au descoperit ora vinului. Cand se bea cel mai mult

Daca acum ceva timp am spus despre beneficiile consumului de bere acum va aducem o alta descoperire a cercetatorilor dar de aceasta data fiind vorba despre ora vinului. De retinut este faptul ca nu va incurajam sa consumati in cantitate mare doar va aducem informatii utile despre ora in care se consuma vinul . Există o oră perfectă pentru a ...

Read More »

Cand e bine sa mananci fructe si cand nu. Reguli utile!

Tu stii cand e bine sa mananci fructe si cand nu? Inainte de masa? Dupa masa? Cand tii cura de slabire? Cand? Adevarul e ca fructele ar trebui si ele mancate dupa niste reguli si nu asa oricum. Sa recunoastem! Nimeni nu prea mananca fructe dupa niste reguli – le mancam in mijlocul zilei cand ni se face pofta de ...

Read More »

Curmalele PREVIN ATACUL DE CORD, ATAC CEREBRAL, TENSIUNE MARITA SI COLESTEROL

Printre beneficiile acestui fruct se mai numara si eliberarea de constipatie, dereglari intestinale, probleme de inima, anemie, disfunctii sexuale, diaree, cancer abdominal si multe alte afectiuni. Acest fruct este foarte bogat in vitamine, minerale si fibre, contine ulei, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru si magneziu care sunt benefice pentru sanatate. Specialistii in nutritie spun ca un consum zilnic ...

Read More »

De ce trebuie sa bei bere incepand de maine!

Consumul excesiv de alcool afecteaza in mod negativ trupul si mintea si are un impact urias asupra organelor din corp, in special asupra creierului si ficatului. Foarte important sa consumati cu masura !!! Cu toate acestea, consumul zilnic poate fi benefic pentru starea ta de sanatate. Berea contine vitamina B si proteine si contine antioxidanti cat vinul. Iata de ce ...

Read More »

Nutella a fost scoasa din mai multe supermarketuri

Celebra cremă de ciocolată Nutella a fost scoasă din mai multe supermarketuri pe motiv că ar conţine ingrediente cancerigene. Ferrero, producătorul celebrei Nutella a primit o lovitură puternică. Uleiul de palmier utilizat în produs ar putea cauza cancer. Autoritatea Europeană pentru Standarde Alimentare a avertizat că uleiul de palmier este cancerigen. Instituţia europeană a avertizat că şi un consum moderat ...

Read More »

Cate calorii trebuie sa consumi in functie de varsta

Când vine vorba despre siluetă şi despre o greutate corporală normală şi sănătoasă, sfaturile vin din toate părţile. Există atât de multe mituri şi vorbe din bătrâni despre acest subiect, încât nimeni parcă nu ştie ce să mai creadă. Totuşi, în ceea ce priveşte aportul zilnic de calorii, se pare că s-a ajuns la o concluzie, aceea că femeile nu ...

Read More »