Home » Life & Style » Dieta & Fitness

Dieta & Fitness

Trucuri pentru a NU te dezhidrata pe canicula

loading... Temperaturile foarte ridicate determină deshidratarea organismului. Nu este suficient să spui că ai băut apă dacă nu ştii exact cum să o bei ca să asiguri o hidratare intensă la nivelul corpului. Va prezentam cateva trucuri pentru a nu te dezhidrata pe canicula . Iată cum să faci ca să nu te deshidratezi pe caniculă: Nu aştepta sa-ţi fie ...

Read More »

Ce se intampla daca mananci zilnic leustean crud

loading... Datorită proprietăților terapeutice, leusteanul este un excelent remediu pentru prevenirea bolilor respiratorii, endocrine, renale, ale aparatului urinar și pentru întărirea sistemului imunitar. Este un remediu eficient într-o multitudine de boli precum anorexie, răceală, gripă, dureri de gât și amigdalită. Are efecte antialergice, diminuează inflamația și calmează mâncărimile. Uleiul obținut din leustean scade tensiunea și stimulează diureza. Ceaiul preparat din ...

Read More »

Acestea sunt fructele care te pot UCIDE !

loading... Cu totii le adoram, le consumam cu placere, dar nu cunoastem ca unele dintre aceste fructe si legume ne pot ucide, daca nu le consumam în cantitatea sau momentul de coacere cel mai potrivit. Sub coaja exterioara, este neted, suculent si dulce. Coaja tepoasa a fructului litchi poate fi un factor de descurajare pentru unele animale, dar pentru oamenii ...

Read More »

Vrei o dieta de slabit eficienta? Elimina carbohidratii !

loading... Te-ai hotarat! Nu mai mananci paine, paste si dulciuri, intr-un cuvant carbohidrati, pentru ca de data asta chiar vrei sa tii o dieta de slabit eficienta si sa scapi de colacei si aripioare. Eliminarea lor din meniu trebuie sa fie treptata, daca vrei rezultate de durata. Nu uita ca in orice dieta se fac greseli care pot atrage ca ...

Read More »

Te-ai cantarit in timpul zilei? Ai facut-o inutil!

loading... Cantaritul in cursul zilei este inutil pentru ca nu arata adevarata greutate pe care o avem, atrag atentia medicii nutritionisti. Mai ales daca facem acest lucru seara, cand suntem cu un kilogram mai grei decat dimineata. Specialistii recomanda folosirea cantarului electronic si anumite zile din saptamana cand putem afla cu certitudine cate kilograme cantarim, de fapt. In „Abecedarul de ...

Read More »

Cercetatorii au fost UIMITI DE REZULTATE: LAPTELE este in stransa legatura cu aparitia CANCERULUI

loading... Laptele este o bogata sursa de calciu, asadar consumul sau zilnic este benefic pentru o sanatate de fier. Insa studiile recente, facute de un cercetator renumit de la Harvard, arata cu totul o alta realitate. Walter Willett este cel mai citat si recunoscut nutritionist din Statele Unite si prin pura coincidenta este si nepotul unui crescator de vaci. Alaturi ...

Read More »

Toti romanii care fumeaza trebuie sa afle asta ..

loading... Pentru o buna desfasurarea a activitatilor de zi cu zi, detoxifierea plamanilor are o importanta deosebita, deoarece plamanii asigura o functie vitala a organismului, respiratia! Daca fumati, pentru ca acestia sa ramana sanatosi si sa aiba o buna functionare trebuie sa introducem in viata noastra detoxifierea plamanilor dupa fumat. Detoxifierea plamanilor dupa fumat are scopul principal in primul rand ...

Read More »

Efectele comune ale berii si paracetamolului descoperite de cercetatori

loading... Cercetatorii englezi au ajuns la concluzia că, pentru ameliorarea durerilor, berea poate avea efecte mult mai puternice decât administrarea analgezicelor. Pe de altă parte, cantitatea administrată poate face mai mult rău decât bine, aşa că trebuie controlat nivelul de alcool consumat. Capul îţi este greu ca o piatră de moară, iar camera se învârte cu tine; când eşti mahmur, ...

Read More »

Cercetatorii au descoperit ora vinului. Cand se bea cel mai mult

loading... Daca acum ceva timp am spus despre beneficiile consumului de bere acum va aducem o alta descoperire a cercetatorilor dar de aceasta data fiind vorba despre ora vinului. De retinut este faptul ca nu va incurajam sa consumati in cantitate mare doar va aducem informatii utile despre ora in care se consuma vinul . Există o oră perfectă pentru ...

Read More »

Nutritionistii par sa fi ajuns la un consens . Care este cel mai sanatos fruct din lume .

loading... Nutritionistii par sa fi ajuns la un consens . Afina este cel mai sanatos fruct din lume . Câte fructe, atâtea teorii. Şi totuşi există un singur fruct despre care experţii în nutriţie spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume. Cei de la Byrdie au rugat 17 dieteticieni să numească trei cele mai sănătose ...

Read More »

Cand e bine sa mananci fructe si cand nu. Reguli utile!

loading... Tu stii cand e bine sa mananci fructe si cand nu? Inainte de masa? Dupa masa? Cand tii cura de slabire? Cand? Adevarul e ca fructele ar trebui si ele mancate dupa niste reguli si nu asa oricum. Sa recunoastem! Nimeni nu prea mananca fructe dupa niste reguli – le mancam in mijlocul zilei cand ni se face pofta ...

Read More »

Curmalele PREVIN ATACUL DE CORD, ATAC CEREBRAL, TENSIUNE MARITA SI COLESTEROL

loading... Printre beneficiile acestui fruct se mai numara si eliberarea de constipatie, dereglari intestinale, probleme de inima, anemie, disfunctii sexuale, diaree, cancer abdominal si multe alte afectiuni. Acest fruct este foarte bogat in vitamine, minerale si fibre, contine ulei, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru si magneziu care sunt benefice pentru sanatate. Specialistii in nutritie spun ca un consum ...

Read More »

De ce trebuie sa bei bere incepand de maine!

loading... Consumul excesiv de alcool afecteaza in mod negativ trupul si mintea si are un impact urias asupra organelor din corp, in special asupra creierului si ficatului. Foarte important sa consumati cu masura !!! Cu toate acestea, consumul zilnic poate fi benefic pentru starea ta de sanatate. Berea contine vitamina B si proteine si contine antioxidanti cat vinul. Iata de ...

Read More »