Home » Life & Style » Dieta & Fitness

Dieta & Fitness

Vedete care au slabit spectaculos

                        Multe vedete de la noi din tara au slabit spectaculos in ultima perioada a anului.           Minodora a slabit foarte mult pentru a ajunge la formele perfecte si merita toata aprecierea. Nu mananc prajit nimic, decat la cuptor, pe gratar sau fiert! Nu mananc ...

Citeste in continuare »

Dieta Fulger ! Detoxifiere si pierdere in greutate

Dieta „miracol” sau „regimul fulger” e stricta, dar are numai si numai avantaje: detoxifica organismul, hidrateaza intens si va ajuta sa slabiti rapid zece kilograme si sa reveniti la silueta din liceu. Dieta, bazata pe hrisca si kefir, necesita multa ambitie, insa pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, este o cura foarte buna si ...

Citeste in continuare »

Regulile simple care ar trebui respectate si greselile periculoase pe le facem zi de zi in materie de alimentatie

Nutritionistii spun ca o persoana cu un metabolism normal va avea o greutate normala daca respecta cateva reguli simple, fara sa fie nevoie de cure de slabire si zile intregi la sala de fitness. Medicii spun ca este foarte important sa respectam cele trei mese pe zi. „Ideal este sa nu sarim nicio masa principala. Micul dejun este foarte important. ...

Citeste in continuare »

Cea mai buna metoda de DETOXIFIERE pentru Primavara

Odata cu sosirea primaverii, este momentul ca organismul sa fie curatat si detoxifiat, sa se optimizeze digestia si sa se inceapa o dieta care sa permita pierderea in greutate dar si cresterea nivelului de energie. Articolul prezinta modalitatile de baza prin care organismul va fi curatat, detoxifiat si hidratat pentru a va putea bucura de primavara. Prima parte din detoxifierea ...

Citeste in continuare »

Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit reprezinta o arma simpla de ardere a grasimilor datorita cantitatii ridicate de betacaroten care ajuta la echilibrarea cantitatii de colesterol din organism. In timpul acestei diete persoana poate consuma orice alimente isi doreste, fapt ce elimina stresul cauzat de eliminarea unor alimente din meniul zilnic. Aceasta dieta trebuie urmata timp de 12 zile, pentru a vedea primele ...

Citeste in continuare »

Trucuri pentru a NU te dezhidrata pe canicula

Temperaturile foarte ridicate determină deshidratarea organismului. Nu este suficient să spui că ai băut apă dacă nu ştii exact cum să o bei ca să asiguri o hidratare intensă la nivelul corpului. Va prezentam cateva trucuri pentru a nu te dezhidrata pe canicula . Iată cum să faci ca să nu te deshidratezi pe caniculă: Nu aştepta sa-ţi fie sete! ...

Citeste in continuare »

Ce se intampla daca mananci zilnic leustean crud

Datorită proprietăților terapeutice, leusteanul este un excelent remediu pentru prevenirea bolilor respiratorii, endocrine, renale, ale aparatului urinar și pentru întărirea sistemului imunitar. Este un remediu eficient într-o multitudine de boli precum anorexie, răceală, gripă, dureri de gât și amigdalită. Are efecte antialergice, diminuează inflamația și calmează mâncărimile. Uleiul obținut din leustean scade tensiunea și stimulează diureza. Ceaiul preparat din semințe ...

Citeste in continuare »

Acestea sunt fructele care te pot UCIDE !

Cu totii le adoram, le consumam cu placere, dar nu cunoastem ca unele dintre aceste fructe si legume ne pot ucide, daca nu le consumam în cantitatea sau momentul de coacere cel mai potrivit. Sub coaja exterioara, este neted, suculent si dulce. Coaja tepoasa a fructului litchi poate fi un factor de descurajare pentru unele animale, dar pentru oamenii care ...

Citeste in continuare »

Te-ai cantarit in timpul zilei? Ai facut-o inutil!

Cantaritul in cursul zilei este inutil pentru ca nu arata adevarata greutate pe care o avem, atrag atentia medicii nutritionisti. Mai ales daca facem acest lucru seara, cand suntem cu un kilogram mai grei decat dimineata. Specialistii recomanda folosirea cantarului electronic si anumite zile din saptamana cand putem afla cu certitudine cate kilograme cantarim, de fapt. In „Abecedarul de obezitate“ ...

Citeste in continuare »

Cercetatorii au fost UIMITI DE REZULTATE: LAPTELE este in stransa legatura cu aparitia CANCERULUI

Laptele este o bogata sursa de calciu, asadar consumul sau zilnic este benefic pentru o sanatate de fier. Insa studiile recente, facute de un cercetator renumit de la Harvard, arata cu totul o alta realitate. Walter Willett este cel mai citat si recunoscut nutritionist din Statele Unite si prin pura coincidenta este si nepotul unui crescator de vaci. Alaturi de ...

Citeste in continuare »

Toti romanii care fumeaza trebuie sa afle asta ..

Pentru o buna desfasurarea a activitatilor de zi cu zi, detoxifierea plamanilor are o importanta deosebita, deoarece plamanii asigura o functie vitala a organismului, respiratia! Daca fumati, pentru ca acestia sa ramana sanatosi si sa aiba o buna functionare trebuie sa introducem in viata noastra detoxifierea plamanilor dupa fumat. Detoxifierea plamanilor dupa fumat are scopul principal in primul rand de ...

Citeste in continuare »

Efectele comune ale berii si paracetamolului descoperite de cercetatori

Cercetatorii englezi au ajuns la concluzia că, pentru ameliorarea durerilor, berea poate avea efecte mult mai puternice decât administrarea analgezicelor. Pe de altă parte, cantitatea administrată poate face mai mult rău decât bine, aşa că trebuie controlat nivelul de alcool consumat. Capul îţi este greu ca o piatră de moară, iar camera se învârte cu tine; când eşti mahmur, administrarea ...

Citeste in continuare »