Suntem alaturi de cei care citesc Jurnal de Craiova iar azi va aducem o metoda care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus? Nimic mai simplu! Potrivit unui nou studiu, consumul de vin rosu te ajuta sa slabesti! Poti sa obtii o silueta de vis intr-un timp destul de scurt si fara sa depui prea mult efort, scrie harpersbazaar.com.
Potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea din Washington, consumul de vin rosu te ajuta sa slabesti. Este suficient sa bei doar doua pahare de vin rosu si vei reusi sa ajungi la greutatea dorita.
Consumul de vin rosu te ajuta sa slabesti
Explicatia este destul de simpla: vinul rosu contine resveratrol, un compus ce se gaseste in coaja strugurilor (si in vinul rosu), iar numeroase studii au demonstrat ca acesta este un puternic antioxidant, ajuta la prevenirea tumorilor si transforma “grasimea alba” in “grasime bej”, care se arde mult mai usor.
Resveratrolul are mai multe beneficii asupra sanatatii si implicit este recomandat consumul de vin rosu. Totodata, “polifenolii din struguri, inclusiv reveratrolul, ajuta la mentinerea unui organism sanatos si imbunatateste oxidarea grasimilor alimentare”, a explicat profesorul cercetator Min Du.
“Ele transforma grasimea alba in grasime bej – care ajuta la arderea lipidelor – ajutand astfel organismul sa se mentina in echilibru si prevenind obezitatea sau alte disfunctii metabolice”, a adaugat profesorul.
Desi este recomandat consumul de vin rosu, medicii sunt de parere ca este bine sa-i oferi corpului tau polifenoli din fructe. “Multi dintre polifenolii benefici sunt insolubili si se filtreaza in timpul procesului de producere a vinului”, a incheiat profesorul Min Du.
Asadar, este bine sa consumi cu moderatie vin rosu in cazul in care vrei sa scapi de kilogramele nedorite si este bine sa iei in calcul si consumul de fructe care contin polifenoli.
Te protejează de boli
Vinul roşu conţine resveratrol, o substanţă care îţi protejează inima şi îţi poate prelungi durata de viaţă. Vinul conţine şi antioxidanţi puternici care menţin vasele de sânge şi reduc riscul atacului de cord. Este foarte important să consumi vin roşu natural şi mai puţin pe cel din comerţ deoarece acela conţine sulfiţi şi poţi avea probleme de digestie.
Nu exagera!
Dacă alegi să bei un pahar cu vin roşu, trebuie să renunţi la alte tentaţii cum ar fi ciocolata, prăjelile sau mâncarea de tip fast-food. Dieta cu vin roşu presupune să consumi zilnic un pahar cu vin, dar să ai grijă la ce mânânci.
Views: 1
